Het ziekenhuisdieet is misschien wel een van de meest populaire crash diëten die er te vinden zijn. Dat komt onder meer vanwege de naam. De term “ziekenhuis” suggereert dat het een gezonde manier is, een medische manier, om af te vallen en gewicht te verliezen.
Supermarkten zijn prikkelbare ruimtes
Als je een persoon bent die gevoelig is voor prikkels, dan moet je vooral niet gaan winkelen in de supermarkt. Al die keuzes aan producten, hordes mensen en geluiden geven je waarschijnlijk stress. Gelukkig kan je tegenwoordig ook online producten kopen en haal je daarmee veel prikkels weg. Los daarvan is het erg prettig om … Lees meer
Wanneer jij verstandig met het eiwitdieet om gaat kun je 10 kilo of meer afslanken. Eiwitten zorgen namelijk voor een aantal fantastische dingen.
Waarschijnlijk vraag je je na tientallen pogingen af of een dieet eigenlijk wel werkt. Een dieet kan wel werken alleen niet als je dingen moet doen die juist niet gaan werken.
Voordat we starten met het populaire koolhydraten dieet, is het zeker verstandig om te weten wat koolhydraten precies zijn. Waar dienen ze voor? Waarom komen we aan?
Kip, vooral kippenborst is zeer koolhydraatarm en daardoor zijn kip recepten zeer geschikt voor een dieet. Je kunt kip variëren en combineren met bijna alle soorten groenten. Kip is lekker. Volg je een koolhydraatarm dieet, dan is het zeker de moeite waard om deze heerlijke kip recepten uit te proberen.
3 kilo afvallen in 3 dagen is zeer eenvoudig met het 3 dagen dieet. Je volgt een standaard menu van drie dagen. Alles staat vast. Je doet precies van het menu van je vraagt en valt af. Houd je zeker aan de regels.
Het klinkt zo eenvoudig ‘ 3 kilo afvallen ‘, en toch lukt het meestal niet. We willen alles te snel. We grijpen te hoog.
Wil je gaan diëten, probeer eens een dieet zonder koolhydraten. Koolhydraten zijn een bron van energie voor ons lichaam. Wanneer je deze op een gebalanceerd manier consumeert.