3 kilo afvallen in 3 dagen is zeer eenvoudig met het 3 dagen dieet. Je volgt een standaard menu van drie dagen. Alles staat vast. Je doet precies van het menu van je vraagt en valt af. Houd je zeker aan de regels.
Het is een versneld dieet programma om binnen zeer korte tijd af te vallen. Zo garandeert dit dieet minimaal 3 kilo afvallen in 3 dagen.
Ga zeker niet meer of minder eten, het aantal calorieën en benodigde vetten en mineralen zijn al van te voren berekend. Je hoeft daar zeker geen zorgen om te maken. Je doel is 3 kilo afvallen in 3 dagen en daar ga je voor.
Het klinkt zo eenvoudig ‘ 3 kilo afvallen ‘, en toch lukt het meestal niet. We willen alles te snel. We grijpen te hoog.
Afvallen, veel mensen willen het, veel mensen lukt het en weinig mensen lukt het om de verloren kilo’s als definitief verloren te beschouwen.